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      心理健康與青少年成長成才研究
      作者:轉自中國青年研究

      世界衛生組織提出:“健康乃是一種在身體上、心理上和社會上的完滿狀態,而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態”。青少年時期是個體社會化的關鍵階段。在這一階段,健康的心理有助于青少年提升文化素質、養成良好道德、保障身體健康成長,也可以說,在一定程度上決定了青少年的成長成才。

      關于心理健康的定義雖然五花八門,但是內涵大同小異。美國心理學家馬斯洛提出了心理健康包含充滿安全感、充分了解并能恰當評價自己、生活目標切合實際等十條標準。2016年12月,國家衛生計生委、中宣部等22個部門聯合印發的《關于加強心理健康服務的指導意見》是我國首個加強心理健康服務的宏觀指導性意見。文件指出:“心理健康是人在成長和發展過程中,認知合理、情緒穩定、行為適當、人際和諧、適應變化的一種完好狀態”。筆者在此基礎上,認為心理健康是與心理異常相對應的概念,是指青少年在內外環境允許的條件下保持最佳的心理狀態。

      一、青少年心理健康狀況不容樂觀

      聯合國兒童基金會和世界衛生組織聯合發布的數據顯示,目前在全球12億10~19歲青少年群體中,遭受的疾病和傷害是由心理健康問題引發的人占比約16%,在中低收入國家青少年中有過自殺念頭的占比約15%;自殺已經成為15~19歲的青少年群體的第二大死亡原因。可見,青少年心理健康問題已成為一個世界性問題。

      目前學者普遍認為,我國青少年的心理健康狀況不容樂觀。如北京師范大學發展心理研究所沃建中博士在北京、河南、重慶、浙江、新疆5個省市區開展的中小學生心理素質建構與培育研究結果顯示,存在異常心理問題傾向的小學生、初中生、高中生所占比例分別是16.4%、14.2%、14.8%,有嚴重心理行為問題的小學生、初學生、高中生所占比例分別是4.2%、3%、2.5%。中國青少年研究中心和共青團中央國際聯絡部發布的《中國青年發展報告》顯示,我國約有3000萬17歲以下的兒童青少年受到各種情緒障礙和行為問題困擾。2019年,中國青少年研究中心團隊協同中國科學院心理研究所對青年進行的心理健康專題調查顯示,中學在讀學生、高等教育在讀學生、在職青年存在高抑郁風險分別為7.7%、6.6%、8.8%,這與2008年的相關調查相比,青年的抑郁問題更加嚴重。辛自強和池麗萍通過對43項有關心理健康變遷的橫斷歷史綜述研究發現:中學生總體以及高中生的心理健康水平在1990年以來的20余年里呈現下降趨勢,比較突出的是軀體化、焦慮等心理問題;大學生群體心理健康水平在1986年以后的30多年中總體上逐年提升,改善幅度較大是人際敏感、抑郁和敵對等方面問題。

      一方面,青少年心理健康問題的具體表現更加多元化。畢晨虹、姚玉紅等認為在中國社會轉型時期,青少年心理健康問題可以分為認知失調、家庭成員關系疏離、人際交往淡化三大類型。共青團湖南省委課題組對4000名在校學生及2000名學生家長的問卷調查結果表明:青少年自我幸福感不強、自我滿意度低、心理困惑嚴重、心理壓力處于高位水平、不良行為發生率偏高、破壞性心理狀態日益凸顯、情緒問題比較突出。蕭玲通過梳理總結,認為青少年主要呈現以下9個方面的心理問題:學習問題、情緒問題、注意缺陷與多動障礙問題、人際社交問題、不良嗜好和行為、性心理困惑、網絡成癮問題、軀體化癥狀問題、自殺率問題。可見,根據不同的標準劃分,青少年心理健康問題表現形式和特征不同,但其總的趨勢是越來越多元化。

      另一方面,青少年心理健康問題的形成因素更加復雜化。席瑋、馬立平使用中國教育追蹤調查(CEPS)基線數據進行多水平分析的結果顯示,家庭、壓力、人際關系、學校群體都是影響青少年心理健康的重要因素。同時,近幾年,眾多學者深入研究青少年心理健康的某項或者多項影響因素的作用,比較突出的研究成果有以下幾方面:對于家庭因素,熊俊梅、海曼等通過對1473名初、高中生進行調查,考察家庭累積風險與青少年心理健康的關系以及心理資本的補償效應和調節效應。結果顯示,家庭累積風險能負向預測青少年的生活滿意度和正向預測青少年的焦慮/抑郁,而心理資本獨立于家庭累積風險,可以正向預測青少年的生活滿意度和負向預測青少年的焦慮/抑郁。對于社會因素,張大均、朱政光等對重慶市三所中學共1168名中學生的相關研究發現,社會支持可以通過心理素質-自尊的鏈式中介作用影響和促成青少年問題行為形成。對于網絡媒介因素,姜永志、白曉麗認為當前移動社交媒體的頻繁使用對青少年心理與行為塑造方面的消極效應越來越明顯。總之,不僅要綜合看青少年心理健康問題形成因素,同時也要重點和深入分析某些具體因素的影響過程。

      可以說,青少年心理健康狀況事關家庭和諧、社會穩定、國家民族的未來,引起了黨和國家的高度重視。2016年,習近平總書記在全國衛生與健康大會上強調了心理健康在全民健康中的重要性;同年10月,中共中央、國務院印發的《“健康中國2030”規劃綱要》明確提出實施心理健康促進行動、中小學健康促進行動。2017年,習近平總書記在十九大報告中提到“要加強社會心理服務體系建設,培育自尊自愛、理性平和、積極向上的社會心態”。2019年,黨的十九屆四中全會《決定》指出,要健全社會心理服務體系和危機干預機制。自20世紀80年代開始,學術界針對青少年心理健康的研究也越來越多,逐漸成熟,呈現以下幾個特點:一是研究思維從消極向積極轉變,二是研究領域從零散到系統建構,三是研究方法從單一到整合改進,四是研究未來走向—基本目標是健全心理素質,基本價值追求是心理和諧,基本方向是中國化。

      二、青少年心理健康的關鍵是完成心理成長的社會化角色定位

      1.青少年心理成長的社會化角色定位的主要內容和指標

      青少年的成長過程也是其社會化過程。所謂社會化是由自然人到社會人的轉變過程,貫穿人的一生,其中最為關鍵的階段是青少年時期。從社會結構角度看,學習、扮演社會角色是社會化的本質任務。所謂青少年心理成長階段的社會化角色是指青少年個體在特定的文化環境中通過心理的不斷成長和成熟并與社會的交互作用,成為能夠履行一定社會角色及其責任行為的社會自然人的過程。青少年心理成長的社會化角色定位包括對社會角色的認識、期望、適應能力三個主要方面。在青少年心理成長的社會化過程與角色定位中,要注重引導青少年在學習、生活、實踐過程中汲取知識,提升個人心理成長水平、社會道德修養,逐步形成正確的世界觀、人生觀、價值觀,為將來踏入社會做好準備。

      概括來看,青少年心理成長的社會化角色定位主要包括兩個指標:一是青少年心理成長應與社會發展內在要求相吻合。從心理成長的角度來看,社會化角色定位就是個體緊跟社會發展內涵而積極進行自身調整并適應社會化要求的過程。青少年由于家庭、性格、成長環境等因素的不同,導致其心理特征呈現復雜多變的狀態。同時,失當的家庭教育、社會教育和學校教育又會使青少年個體心理成長偏離主流的社會意識和價值觀。面對這一問題,亟須正確的教育觀念和教育方式來引導青少年進行社會化轉變。因此,必須高度重視青少年心理成長的社會化轉變,根據青少年生理與心理發展需求,從硬件和軟件上進行全方位改進和完善,為青少年營造和諧健康的心理成長環境。青少年在正確的理念引領下進行社會化轉變,有利于實現其心理成長過程與社會、時代有機結合;同時,強化其社會責任感和使命感,有利于將他們的命運與民族、國家的興衰榮辱緊密相連,從而完成個體意志向社會的、民族的、大眾的共同意志的質的飛躍。二是青少年應緊跟時代腳步充分完善自身智能結構。智能包括智力和能力兩個方面的內容。智力包含觀察力、想象力、思維力、記憶力等,通過在學習和掌握知識的過程中不斷發展和提高。能力則是建立在智力基礎之上并進一步適應社會的提升活動,是指通過把學到的知識應用到實踐中并得以提升的過程。在青少年的成長成才過程中,智力與能力二者相輔相成、缺一不可。青少年階段正是個體完善社會化智能知識的“哺乳期”和成長期,這就要求青少年在完成社會化心理成長定位的同時,要通過系統的知識學習、積累和豐富,完善智能結構,為走向社會奠定堅實基礎。因而,我們要積極整合教育資源,在引導、教育、促成青少年心理成長社會化定位的同時,發揮教育功能,提升青少年的綜合能力,使之成長為社會需要的復合型人才。

      2.青少年在心理成長的社會化角色定位方面存在的問題

      一是缺乏自我認知能力或者自我認知能力差。自我觀察和自我評價是自我認知的兩個方面,要求個人對自己的感知、意向、行為等方面有所覺察并能做出一定的判斷。更為關鍵的是,自我認知能力的強弱關系著個體進行自我心理調節的效果。如今的青少年大多是在家庭、學校的呵護下成長的,加上社會紛繁復雜的變化,他們很少有意識地進行自我審視,難以對自己的能力進行正確判斷,在面對社會和生活壓力時,往往表現得消極、無力、逃避。

      二是心理承受能力弱。如今一部分青少年缺乏自律意識,更缺乏自律能力,面對層出不窮的電視劇、變幻莫測的網游、各種網絡視頻等,將太多時間、精力和金錢用于追劇、沉迷游戲、刷抖音、網購上,導致他們與人交往、合作的意識和能力較弱,尤其缺乏面對挫折的抗壓力,這給他們將來走入社會埋下隱患。例如在遇到挫折的時候,他們往往缺乏應對的勇氣和處理的能力。

      三是在社會化定位的選擇上誤入歧途。受拜金主義的影響,一些青少年在心理成長社會化定位的選擇上,世界觀、人生觀、價值觀扭曲,盲目追求金錢,過度看重眼下利益和現實價值,將對社會的貢獻和人生的意義拋之腦后。一些青年在社會謀求生存空間的主要方法是“拉關系、走后門”,而不愿從點滴小事做起。如果任這種風氣蔓延,就會給青少年融入社會埋下隱患,成為青少年成長成才道路上的阻礙。


      四是在人生轉折時期心理問題多發。比如剛入學的青少年,遠離父母和熟悉的環境,獨自去適應新的環境,容易在心理上產生孤獨感、無助感。又比如剛入職的青年,如果不能及時疏導從學生向社會人轉變初期產生的初涉職場的恐慌、現實和理想的差距、對職業發展前途的迷茫等現實問題,長期積壓易導致心理問題的發生。

      3.青少年心理社會化定位不合理的深層原因

      造成青少年出現心理問題和社會角色定位不合理的原因有很多,最為重要的有兩點。

      一是當青少年出現無法適應社會的特征時,家庭往往不能給予系統、專業、有效的指導。青少年在獨立之前深度依賴原生家庭,原生家庭對青少年成長的影響很關鍵。隨著社會分化加劇,家庭狀況千差萬別,因而青少年在成長過程中心理狀況也千差萬別。在成長階段中,部分青少年出現一些無法適應社會的特征,如無法很好控制自己的情緒,給自身和他人帶來困擾,甚至影響正常的工作生活。二是理想與現實的反差及其沖突,導致青少年心理上的落差沒有及時紓解。中國青少年研究中心孫宏艷等的調研發現,經濟壓力、職業迷茫、學業壓力是青年壓力的主要來源。更具體來說,他們的心理壓力主要源于對生活的不堪重負,特別是與同齡人之間家庭出身、生活條件對比后的差距,對自己未來的發展失去信心的焦慮。這容易讓他們自暴自棄、怨天尤人,面對某些不公平待遇時甚至產生抑郁、輕生等念頭,從而難以發現定位自身的優勢,導致角色定位偏差。更進一步來看,一般而言,青少年在接受高等教育后,隨著社會地位和社會角色發生改變,自我期望值變高,其中一些人對今后工作和生活的看法過于理想化。比如,在大學校園里,有些曾經的優等生、尖子生在人才濟濟的環境中失去了昔日的光彩,面對心理上的波動,不能積極尋找突破口,而是聽之任之地自我頹廢。他們沒有找準自己的社會化定位,更不能對自己的實踐能力和水平進行客觀評價,這對他們步入社會產生了負面效應。又如,某些青少年曾是校園里“呼風喚雨”的人物,雖然有些才能,但就社會大環境而言,其視野認知、為人處世能力和水平還需加以拓展和提升。現實中,某些青年以驕傲的姿態步入職場,不懂得謙虛,對工作前輩甚至領導的意見和做法嗤之以鼻,妄自發表意見,結果常常是貽笑大方。再如,一些自卑的青少年在進入社會過程中,時常怕出錯或者怕被嘲笑,在工作中縮手縮腳,不能積極主動適應環境改變自我。可見,缺乏合理的社會化角色定位可能會導致青少年產生心理障礙,難以適應和融入社會發展環境中,從而影響其生活和社會角色的轉變與發展,這也就意味著其面臨被社會排擠的危險。

      三、立足心理健康教育,建立促進青少年成長成才的有效機制


      青少年成長成才是一個長期而且復雜的過程。青少年時期處在人生社會化的關鍵期,具備良好的心理素質和樹立獨立自強的精神十分重要。因此,要立足于青少年心理健康成長的現狀和特點,凝聚學校教育資源、政府教育政策,以及家庭和社會專業服務力量,構建并完善青少年心理教育機制,對青少年進行心理健康教育,為他們提供專業的心理指導服務,使他們認清自身社會角色定位,健康地成長成才,更好地實現自身價值。

      1.教育主體:學校、政府、家庭形成教育合力

      要努力形成學校、政府、家庭三者結合的青少年心理健康教育新機制。其一,學校要多措并舉開展心理健康教學。探索從制度改革、隊伍培訓、課程研究、建檔機制等方面構建大中小學心理健康教育一體化機制,同時也可以在大學生中開展“教學做一體化”教學模式的心理健康教育課。不少人認為,人生的成就主要基于事業目標的實現,否則就不是有價值的人生,更談不上成功的人生。且不論這種觀點正確與否,我們首先要承認這是當下對人生價值的一種有影響力的詮釋。對此,在教學過程中,要注重發揮“事業成功目標論”的積極因素,結合對青少年心理成長的社會化角色定位教育,對青少年進行引導和教育,包括心理訓練教育、青年創業心理品質的陶冶以及集體主義、愛國主義、社會主義教育,努力引導青少年把心理健康成長與對事業的追求緊密結合起來。其二,政府部門要加大政策供給力度。21世紀以來,《國民經濟和社會發展第十三個五年規劃綱要》《“健康中國2030”規劃綱要》等政策文件從國家發展規劃層面對心理健康事業的發展做了規劃,《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要(試行)》《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準》《關于加強心理健康服務的指導意見》《健康中國行動—兒童青少年心理健康行動方案(2019—2022年)》等政策文件為開展青少年心理健康工作指明了方向,也為加強青少年心理健康工作推進創設了良好的輿論環境和政策保障。同時,政府還需加強咨詢、疾病診治、危機干預等心理建設投入,打造適應時代發展的專業化心理疏導工作隊伍,加大對心理健康知識的宣傳,提升社會成員對保持良好心理狀態的關注和重視。其三,家庭要努力給青少年一個科學和健康的教育起點。家長要注意和觀察孩子的心理變化,及時幫助青少年解決心理壓力等問題。在青少年出現心理疾病問題時,家長不應一味責備他們,而是要多反思自身教育方式的不足,盡力教他們學會自我平衡和自我調節,培養他們勇于面對心理問題的陽光心態。

      2.教育內容:心理健康教育、創業教育、實踐教育緊密結合

      將心理健康教育和創業教育、實踐教育相結合,在活動中提高青少年的心理素質,是提高青少年的心理健康水平的有效途徑。其一,各類教育機構要面向青少年開設心理健康教育相關課程,包括把一系列有針對性的“走進社會”“心理基礎”專業課納入教育體系中來。《健康中國行動—兒童青少年心理健康行動方案(2019—2022年)》在行動目標中,提出“50%的家長學校或家庭教育指導服務站點開展心理健康教育”。當前,一些學校開展的心理教育課程和心理咨詢服務,沒有起到切實服務和滿足青少年心理健康成長的作用。為了更好地提高心理健康教育與服務的有效性,各教育機構要加強業務培訓與交流。比如,可以定期召開心理健康教育工作交流會議,與時俱進完善心理健康輔導制度,為青少年提供個性化心理健康服務。也可以在各類課程中融入心理健康知識,通過開展演講比賽、心理健康知識競賽、走進家庭和社會演講比賽等實踐活動,讓青少年對心理健康的認識更加具體化。其二,創業的過程是鍛煉青年心理承受力的過程,創業教育是對青少年特別是青年進行心理健康教育的有效途徑。要把創業教育與心理健康教育有機結合起來,激勵青年樹立創業的意識和勇氣,鼓勵青年積極參與到創業實踐中。榜樣教育是對青年進行創業教育的有效方法,可以通過聘請創業成功的校友回校演講交流,激發青年學生的創業熱情。通過校友創業經歷分享,明確青年學生創業的目標和方向,激發青年學生做深層的思考。要充分發揮各種傳媒的宣傳作用,積極對創業成功案例進行廣泛宣傳。注重以榜樣自述的形式講述他們在創業成長過程中是如何克服心理困擾,最終實現成功創業的,盡可能讓青年感同身受,提升教育效果。另外,高校還應對成功的青年創業典型大力表彰,將成功案例融入創業教育和創業心理教育中,激發青年創業的積極性主動性,提升青年的心理健康水平。其三,將心理健康教育貫穿實踐教育活動全過程,為青少年提供實踐教育和心理教育結合的良好氛圍和環境。一要定期開展校園文化活動與社會實踐活動,支持和鼓勵全體青少年參與其中。在各項活動開展過程中要突出青少年的主體地位,提升青少年心理素質與實踐能力。二要結合當前青少年個人發展現狀,通過量身定制的特色活動培養青少年實踐能力和良好心理素質。三要加強校園文化建設,多樣化開展心理健康教育活動,豐富青少年心理健康知識。四要提供安全可靠的校外實踐活動,幫助青少年更多接觸社會,提高受挫和情緒管理能力,為步入社會奠定良好的基礎。

      3.服務供給:政府、家庭、社會組織密切配合

      在社會公共服務領域,政府提供基本公共服務,家庭提供個性化服務,社會組織提供專業服務。在心理健康服務領域,單靠政府肯定難以滿足青少年旺盛而多樣的需求。《健康中國行動—兒童青少年心理健康行動方案(2019—2022年)》提出要“形成學校、社區、家庭、媒體、醫療衛生機構等聯動的心理健康服務模式”。針對存在心理健康問題的青少年,政府、家庭、社會應密切配合,為青少年及時提供專業的幫助和服務,服務內容不僅包括心理健康教育,也包括心理疾病預防、心理問題干預等。其一,政府應加大資金籌措力度,通過購買非營利公益心理咨詢機構服務的方式緩解青少年心理健康服務供需矛盾問題。其二,青少年健康成長的土壤是家庭環境,父母婚姻關系的好壞,父母教養方式的優劣,親子互動模式的狀態等因素都影響著青少年心理健康成長。家長要認真學習有關教育知識和技能,重視家庭生活氛圍對青少年的感染和熏陶,努力建設和營造和諧家庭,為青少年創造良好成長環境。其三,在青少年心理健康服務領域,社會資源的潛力是巨大的,青年社會組織的凝聚力越來越強,需充分發揮社會資源尤其是社會組織的作用。與發達國家相比,我國心理服務社會組織的發育還比較初步、尚未形成規模,但相對完善的模式和專業的機構已屢見不鮮。對此,政府應予以大力扶持,培養民眾養成有心理問題時找專業機構的習慣,爭取把青少年的心理問題解決在萌芽階段,為青少年健康成長撐起一片朗朗藍天。

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      發表于:2020/6/13 閱讀次數:1011 [返回上頁]
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